Специалисты по расстройствам сна – врачи-сомнологи опровергают бытующее в народе мнение о том, что «чем круче секс на ночь глядя, тем лучше сон».
Сомнологи считают, что бурный секс на ночь — не лучший стимул для сна. Во время любовного акта повышается выброс в кровь половых гормонов и адреналина, усиливается кровоток, повышается давление. После бурного полового акта многим хочется спать, но сон этот неглубокий.
Сексом по науке (учитывая биоритмы и прочее) лучше заниматься либо с 8 до 11 утра, либо с 16 до 19 часов.
А перед сном больше пользы принесут нежные ласки и расслабляющий массаж.
Источник cтатьи: bayki.com
Предыдущая статья
