Первые шаги в технике гипноза

Древняя мудрость гипнотического воздействия сегодня может быть доступна каждому. Принципы гипноза довольно просты, они лишь требуют тренировки и небольших способностей.

Для того, чтобы оказать гипнотическое воздействие на человека, необходимо воздействовать на его подсознание. Вход в подсознание бдительно оберегается сознанием.


Вот упрощённый механизм внушения:

Вызвать доверие.
Снять фильтр сознания
Подкрепить информацию реальным действием

Рассмотрим сначала первый этап:

1. Снять "панцирь" (психологический и мышечный зажим). Это делается для увеличения чувствительности гипнотизируемого. При правильном подходе облегчается внушение.

а) Можно просто покачивать за плечи, мять плечи, с предложением
"максимально расслабиться, полностью довериться."
б) Можно усадить человека на стул, потряхивать кистями внушаемого, предложить, чтобы он их расслабил как плети и не оказывал ни малейшего сопротивления.

Проверка: потряхивая кистью несколько раз, отпускать ее, чтобы она упала на колени или бедро внушаемого. Затем отпустить кисть в очередной раз, но нарочно мимо колен, так чтобы она повисла. Если внушаемый не расслабился, то его рука не упадет безвольно, а останется на весу или слишком медленно опустится, значит нужно дальше продолжить расслабление.

Еще один способ проверки "панциря":

Дать задание: "На вертикальный указательный палец правой руки,
поставьте ладонь левой руки. Расслабьте левую руку".
Через некоторое время дать команду: "Резко уберите правую руку".
Если левая рука останется на весу, то внушаемый плохо расслабился. Рука
должна безвольно упасть

По материалам книги Р. Брэга "Гипноз. Самоучитель".