11.09.2012 в 10:25 0 0

Лето закончилось и теперь самое время заняться своим питанием, чтобы привести фигуру в порядок. Сидеть на голодном пайке не придется: достаточно следовать определенным правилам питания и каждую неделю устраивать хотя бы один разгрузочный день.

10.09.2012 в 09:53 0 0

Пару лет назад на одном английском сайте провели опрос, результаты которого многих заставили призадуматься. Оказалось, что при встрече друг с другом женщины в первую очередь обращают внимание на фигуру. А еще – что большинство британцев считают худых людей умными и богатыми, а полных – бедными, ленивыми и недалекими.

9.09.2012 в 08:53 0 1

Доктор Франк Липман считает, что чистота и здоровье кожи зависит не только от уходовых продуктов. Питание и образ жизни прямым образом влияют на состояние кожи. Понятие безглютеновая диета – это его изобретение. Кстати, среди последователей диеты доктора Липмана: Гвинет Пэлтроу (Gwyneth Paltrow), Донна Каран (Donna Karan), Мэгги Джилленхол (Maggie Gyllenhaal). Хотите подробностей?

6.09.2012 в 07:22 0 1

Да, похоже, это действительно так! Всё большее число исследований, проведенных в самых разных частях земного шара, подтверждают - продолжительность и качество жизни во многом зависят от объёма талии.

3.09.2012 в 08:31 0 1

В возрасте 20 и 40 лет мы по-разному себя чувствуем и по-разному выглядим. Именно поэтому после 40 нельзя есть ту пищу и делать те упражнения, к которым вы привыкли с юности.

31.08.2012 в 08:15 0 1

Невозможно точно определить количество существующих ныне диет и принципов питания. Какие-то из них крайне жесткие (помогают добиться результата в короткие сроки), а какие-то более щадящие (эффект проявляется гораздо медленнее, но зато закрепить полученные результаты намного проще). Но как же удержаться, когда постоянно хочется есть?

24.08.2012 в 12:36 0 1

Овощи и фрукты – источник легкоусваиваемых углеводов, необходимой нашему организму клетчатки, витаминов и минеральных веществ. Это пища, не отягощающая желудок, дающая ощущение сытости и не способствующая отложению лишних жиров.

22.08.2012 в 08:20 0 1

Диет, обещающих эффективное похудение, сегодня великое множество. Выбирай любую - по цвету, вкусу, даже звуку. Одна проблема - как выбрать ту, единственную, которая действительно приведет к улучшению фигуры и не навредит при этом здоровью?

20.08.2012 в 08:33 0 1

Голодание - система оздоровления с древней историей. Египтяне ежемесячно воздерживались от пищи два-три дня. Пифагор утверждал, что отказ от пищи положительно влияет на умственные способности. Этот метод был очень популярен в нашей стране в конце прошлого века, после появления книги П. Брегга «Чудо голодания».

17.08.2012 в 08:31 0 1

Диеты – диетами, но есть основы правильного питания, которые в любом случае следует знать. Да и не просто знать, но и придерживаться, иначе можно испортить и желудок, и настроение, и довести себя диетами и разгрузками совсем не до желаемого состояния. Таких законов немного, все они убедительно вытекают из исследований ученых, диетологов, да и, из здравого смысла тоже. Не верите? Прочитайте и подумайте сами!

15.08.2012 в 08:29 0 3

На современном этапе людей, имеющих нормальный вес, становится все меньше, а снижение избыточного веса составляет большие трудности. Будете ли вы стройным, бодрым и здоровым, во многом зависит от культуры питания. Если вы пополнили группу людей с лишним весом, а хочется вновь стать стройными и изящными, помните…

10.08.2012 в 08:39 0 2

Когда на экране постоянно мелькают стройные красотки и накачанные мачо, невольно сравниваешь себя с ними. При этом забываешь, что над их имиджем порой работает целая армия специалистов, что их стройность не всегда достигается безопасными для здоровья способами. Сравнение не в свою пользу, как правило, вызывает комплексы.

3.08.2012 в 11:36 0 5 2

Британский дизайнер Сара Паркер (Sarah Parker) и фотограф Майкл Бодиэм (Micheal Bodiam) создали совместный проект, который посвятили рациону олимпийцев. Данная диетическая схема от диетолога и олимпийца Дэна Бенардота предназначена для пяти звездных спортсменов. На каждой тарелке находится суточный рацион.

2.08.2012 в 09:44 0 1

В прошлом веке модные стандарты вовсю превозносили женскую худобу. Подражать своим идолам – Твигги, Сиенне Миллер, Кире Найтли – пытались, да и до сих пор пытаются миллионы женщин по всему миру. Именно из-за этого всевозможные психические расстройства пищевого поведения, которые носят название анорексия, грозят превратиться в самую настоящую эпидемию.

31.07.2012 в 09:36 0 2

Порой мы размышляем о том, что хотелось бы похудеть, сбросить пять-десять килограммов. Почему мы задумываемся об этом? Ну, хочется похудеть, потому что не влезаем в любимую одежду… Однако это недостаточная мотивация для успешного снижения веса, а главное – для поддержания полученного результата.

Пэрис Хилтон
Имя:Пэрис Хилтон Сегодняпразднует 39-летие
Роберт Паттинсон
Аврил Лавин
Эшли Грин
Леди ГаГа